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把来发信联系人导出为 Excel 备份或转交团队？2 步走 —— 先用标签 / 视图 / 邮箱后缀筛出目标客户，再点"数据操作 → 导出数据"。单次最多 5 万条，导出后自动留存"导出记录"可重新下载。3 个常见场景手把手教（全量备份 / 仅有效邮箱 / 美国 Gmail 客户）。